La gravidanza e le prime fasi della maternità possono essere un momento socialmente difficile per molte donne.
In primo luogo, c'è l'inevitabile speculazione da parte di persone del proprio gruppo sociale che si accorgono che il rapporto con l'alcol è cambiato.
Cady, 29 anni, dice che le sue amiche hanno capito che era incinta, molto prima che lei intendesse dirglielo.
"Non sono un'alcolizzata, ma mi facevo sempre uno o due bicchieri quando uscivamo insieme", dice.
Mi hanno chiesto subito: "Perché non bevi?" Dover mentire a chi ti conosce è imbarazzante, me lo ricordo bene".
E, Cady dice di essersi illusa pensando che sarebbe stata in grado di ristabilire il suo rapporto con l'alcol subito dopo il parto.
"Vedere queste immagini di persone che brindano all'arrivo del neonato in ospedale, con un bicchiere di champagne", dice.
"Pianifichi tutta la gravidanza facendo il conto alla rovescia fino quando cui sei di nuovo in grado di bere un drink, ma questa non è stata la mia esperienza.
"Basta pochissimo alcol per avere un effetto sul vostro bambino quando allattate al seno, quindi dovete calcolare esattamente quanto bevete e quanto spesso.
"Peso solo 48 chili, quindi la quantità di alcol che potevo consumare era piccolissima. Alla fine ho deciso che per stare tranquilla avrei evitato del tutto l'alcol durante l'allattamento, che è durato 18 mesi".
Secondo Cady alcune donne potrebbero dover fare a meno dell'alcol per molto più tempo se hanno difficoltà a rimanere incinte.
"Ho amici che ci hanno provato per un lungo periodo di tempo, hanno chiesto un parere medico e gli è stato consigliato di non bere affatto", dice.
"E se volete avere i vostri figli vicini, questo potrebbe significare un periodo ancora più lungo senza godervi il vostro drink preferito".
Cady dice che vorrebbe che ci fossero prodotti come gli Alcolici Lyre's Non Alcolici disponibili quando ha avuto il suo primo figlio.
"Ai matrimoni, è così imbarazzante fare un brindisi e non berlo, quando la gente sa che normalmente lo faresti", dice.
"E non desideri veramente quelle bibite gassate zuccherate quando sei incinta, perché ti danno la nausea.
"Ti senti davvero come se ti mancassero le occasioni sociali, che dovrebbero essere alcune delle cosei più piacevoli della vita".
Terminato l'allattamento al seno, Cady è ora libera di tornare a godersi l'alcol. Ma, come molte donne, è diventata più cauta sul ruolo che l'alcol svolge nella sua vita.
"Una volta che hai passato qualche notte fuori nel corso degli anni, inizi a riconoscere che anche piccole quantità di alcol possono causare ansia il giorno dopo", dice.
"È diventata una considerazione per molte delle donne con cui socializzo. Vogliamo poterci godere una bevanda in un bicchiere vero e proprio, che abbia un buon sapore e un bell'aspetto, senza sentirci fuori posto dopo".
