Sappiamo tutti cosa è necessario fare per mantenersi in forma. La sfida di solito consiste nel mantenere gli impegni presi per raggiungere i nostri obiettivi di salute e di forma fisica.
Rimanere in forma e in salute è diventato ancora più difficile per Charlie, 33 anni, dopo il suo recente fidanzamento.
"Sono sempre stato abbastanza in salute, e ovviamente voglio apparire e sentirmi bene per il matrimonio", dice.
"Ma il fidanzamento ha significato molte cene con amici e parenti, e un turbine di eventi come le degustazioni di vino e cibo in preparazione del grande giorno".
Charlie dice che si è dimostrato molto serendipido il fatto di aver scoperto di recente la presenza di AlcoliciLyre's Non Alcolici, che contengono fino al 95% di calorie in meno rispetto al loro equivalente alcolico*.
"Quando ho trovato Lyre'sHo pensato che avrei potuto sostituirlo con gli alcolici che di solito mi piacciono nelle mie bevande preferite, per aiutare a mantenere il mio regime di esercizio", dice.
"Conosco il mio tipo di personalità - sono estremamente sociale. Mi piace uscire, e socializzare significa bere qualcosa insieme".
Quando si incontra con gli amici durante la settimana, Charlie ha sostituito il Lyre's London Dry Spirit per il gin nella sua base G&T.
"Mi ha aiutato a rimanere sulla strada giusta. Non rinuncio alla quantità di festeggiamenti in programma, e posso ancora alzarmi alle 5.30 del mattino per andare in palestra", dice.
"So per esperienza che se bevo due o più drink in una serata, non c'è alcuna possibilità che vada a fare allenamento la mattina dopo".
Charlie dice aveva smesso di andare in palestra regolarmente, mentre, in precedenza, frequentava in media due-quattro sessioni a settimana.
"Devo stare attento alle uscite sociali infrasettimanali, le cene a casa di un amico e cose del genere", dice.
Il suo preferito Lyre's Il cocktail è il negroni analcolico, composto da London Dry Spirit, Italian Orange e Apéritif Rosso.
"Questo drink mantiene la complessità di un negroni regolare e l'esperienza è così simile che ha quasi un effetto placebo", dice.
"Se vado a casa di un amico, prendo tutte e tre le bottiglie e mescolo qualche negroni, e tutti sono piacevolmente sorpresi".
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Ashleigh, 31 anni, ha anche abbracciato Lyre's per aiutarla a moderare i suoi consumi e quindi a migliorare la sua salute e la sua forma fisica.
"E' passato un bel po' di tempo dall'ultima volta che mi sono allenata. Lavoro nel marketing digitale e la natura del mio ruolo mi lega molto alla mia scrivania", dice.
"Quest'anno voglio perdere peso, tonificarmi e recuperare la mia forma fisica. Per me, questo significa che ho davvero bisogno di stare attenta a quello che mangio".
È più facile a dirsi che a farsi, nella fascia d'età di Ashleigh, che significa un'invasione di compleanni, addii al nubilato, matrimoni e battesimi.
"Alla mia età si nota davvero che il metabolismo sta rallentando, ed è difficile controllare ciò che si mangia e si beve nelle occasioni sociali", dice.
"Ci si sente davvero male per non aver bevuto insieme agli altri, perché sono eventi molto speciali".
Ashleigh ha trovato Lyre's per essere di grande aiuto nel mantenere una politica di astinenza dall'alcol durante la settimana.
"Amo i cocktail, amo la mixologia. Per me è la serata perfetta per un appuntamento o un'occasione sociale", dice.
"I miei preferiti sono un amarettosour, un cosmopolita, o un martini al litchi, ma contengono molto zucchero.
"Avere un'alternativa che mi permette di bere qualcosa di speciale, quando sono fuori, ma con circa un quarto delle calorie* - mi fa sentire molto meno colpevole".
L'approccio ha aiutato Ashleigh a "restare in carreggiata" pur mantenendo la sua vita sociale.
"Quando si cerca di perdere peso ci si sente molto in colpa se non ci si riesce", dice.
"Ci si colpevolizza molto e si finisce per dire 'beh ho rovinato questa settimana, tanto vale che rovini anche la prossima'".
Ashleigh è stata felice di scoprire che sono le persone e l'esperienza le cose che desidera, piuttosto che l'effetto dell'alcol.
"Con Lyre's Posso godermi il sapore e il teatro che entra in un buon cocktail. Non deve necessariamente contenere alcolici", dice.
*Rendere la vostra bevanda un Lyre's ridurrà il vostro consumo calorico rispetto al suo equivalente alcolico pieno. La maggior parte Lyre's Gli alcolici non alcolici contengono circa il 75-90% di calorie in meno. La gamma effettiva è tra il 64% (Apéritif Rosso) e il 95% in meno (London Dry Spirit).
